Il Tai Chi Ch’üan (Chuan) o Tai Chi è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, ma oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.

Gli effetti e i benefici del Tai Chi, in particolare il mantenimento del controllo dell’equilibrio nei soggetti geriatrici, hanno attirato sempre più l’attenzione dei ricercatori scientifici.